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秋去冬至，天气寒冷了起来。每天帝易上午练剑，下午练体魄，晚上打坐修炼。一天到晚被安排的明明白白，帝易在修炼上异常刻苦，从不含糊。
锻骨境，要用专门“骨锤”一种小型的钝器，锤面光滑，直径只有一寸。骨锤比较特殊，锤子敲打在人的身上能引起共震，给人一种酥麻的感觉。用骨锤敲打身体的关节部分，用共震的特性，敲除骨头里的杂质，就像打铁一样。
锻骨境分前中后期，先敲除下半身大腿里的杂质，然后再敲除上半身躯干，最后就是头骨。锻骨境没有像练皮境那样出现明显的变化，但起内部提高骨头的坚韧性，去除杂质后，修炼者身态轻盈，健步如飞。
或许是从小泡药浴的缘故，体内并无过多的杂质。只用了半个月就锻骨后期，武者六境。进步之快，令人瞠目结舌。
新的一年到了，陪他过年的不再
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